Войти Регистрация

Вход на сайт

Логин *
Пароль *
Запомнить меня

Зарегистрироваться

Поля, отмеченные звездочкой (*) обязательны для заполнения.
Ваше имя *
Логин *
Пароль *
Повторите пароль *
E-mail *
Повторите e-mail *
  • English
  • Русский

(050) 492 38 31
(050) 343 90 48

Статьи

Предтренировочные комплексы

Опубликовано: 23.10.2017


Правильные пищевые добавки, принятые перед тренировкой, могут существенно улучшить спортивные результаты. Не знаете какие именно препараты употреблять перед походом в тренажерный зал? Не беспокойтесь – спортивные диетологи провели все необходимые исследования и создали специальный предтренировочный комплекс.

Что такое предтренировочный комплекс

Добавки из категории так называемого предтренировочного комплекса представляют собой одну из самых популярных групп спортивных препаратов. Это смесь ингредиентов, которые принимают любители и профессиональные спортсмены перед тренировками в попытке улучшить качество и эффективность занятий. Правильно подобранные добавки могут повысить выносливость, прибавить сил и улучшить концентрацию. То есть предтренировочный комплекс способствует повышению спортивных результатов и достижению оптимального уровня физической подготовки. Предтреник помогает спортсмену, так сказать, выйти за пределы своих физических возможностей и стать лучше.

Эта группа продукции включает в себя порошки, таблетки и капсулы, которые должны повысить концентрацию, улучшить кровоснабжение мышц, ускорить сжигание жира, сократить необходимое на восстановление время и способствовать росту мускулатуры.

Спортпит включает в себя разные комплексы полезных для атлетов веществ, в том числе и предтренировочные. Они могут состоять из одного ингредиента либо представляют собой смесь добавок.

Все предтренировочные комплексы можно разделить на две категории:

предтреники с креатином и его производными; предтреники без креатина.

Лучшие предтренировочные комплексы рейтинг – узнай какой предтрен самый лучший * Топ предтренировочных комплексов


Предтреники – спортивное питание, созданное для повышения интенсивности тренировок, силы и производительности, иногда – для ускорения восстановления и мышечного роста. Эти добавки достаточно молоды, но уже успели стать очень популярными, благодаря чему появилось их огромное разнообразие. Для того, чтобы вам было легче выбрать, мы расскажем, каким должен быть предтрен и представим топ предтренировочных комплексов.

Лучший предтренировочный комплекс – какой он?

Сразу стоит сказать, что предтренировочные комплексы– самые многосоставные продукты, за исключением витаминов, но многие производители часто пренебрегают этим правилом. Большинство известных вам брендов, очень популярных, которые вы постоянно видите на прилавках магазинов спортивного питания вообще не производят предтреников или делают их максимум из 4-5 компонентов, которые ещё и работают кое-как.

Что же касается качественных продуктов, то лучшие предтренировочные комплексы в основном производятся андеграундными брендами, о которых вы, наверное, даже и не слышали. В чём преимущества андеграундных предреников:

Не тратятся на рекламу, благодаря чему вы не переплачиваете за продукт (а вообще хороший продукт хорошо покупается и без многобюджетной рекламы); Имеют многокомпонентный мощный состав (бывают до 20 компонентов и больше!); Не распиарены, благодаря чему меньше подделываются.

Если говорить о функциях и составе, то картина складывается такая:

Стимуляция ЦНС и могза (Герань, Эфедра, Хигенамин, Кофеин, Таурин, Ноопепт и т.д.); Повышение мышечной выносливости и силы (Креатин, Бета-Аланин, ВСАА и т.д.); Пампинг, повышение объёма мышц (Аргинин, Агматин, Цитруллин и т.д.).

Это только основные функции и компоненты, во многих продуктах они дополняются жиросжигающим эффектов, повышением уровня тестостерона, быстрым восстановлением и т.д.

Рекомендуем прочитать: Как принимать предтреник правильно!

Наверняка первым невероятно популярным предтреником стал Jack3d, затем огромную популярность обрёл Мезоморф, но какие же лучшие предтренировочные комплексы 2015-2016 года? Мы решили не шарить по сайтам и не составлять рейтинг на основе сомнительным отзывов. Мы пошли другим путём и решили показать вам два рейтинга! Первый, который будет формироваться исходя из активности покупателей на нашем сайте. Проще говоря, чем чаще покупается продукт, тем выше он будет. Второй наш личный рейтинг, который основан на огромном опыте приёма данных препаратов нашей коммандой и атлетами с ней связанными.

Instagram Fit Magazine



Лучшие предтренировочные комплексы (отзывы). Как принимать предтренировочный комплекс?


Питательная добавка, специально разработанная для повышения эффективности нагрузки в силовых и других видах спорта, имеет название предтренировочный комплекс. Активные вещества, входящие в его состав, помогают увеличить работоспособность мускулатуры, улучшают концентрацию внимания,ускоряют восстановление мышечных волокон после интенсивной физической нагрузки, насыщают организм дополнительными витаминами и микроэлементами.

Благодаря полезному воздействию предтренировочные комплексы позволяют спортсмену не только добиться максимальных результатов во время упражнений, но и восстановится после серьезной физической нагрузки за короткий срок. После принятия добавок атлеты отмечают прилив энергии, улучшение работоспособности и мотивации. Регулярное употребление таких комплексов дает хороший прирост мышечной массы, развитие физической силы и выносливости, повышает концентрацию, скорость реакции и внимательность. Поговорим о том, какие добавки пользуются наибольшей популярностью у профессиональных атлетов и любителей активных видов спорта.

Предтренировочные комплексы рейтинг

Многие производители спортивного питания трудятся над химическим содержанием биодобавок, чтобы повысить эффективность их применения для тренировок. Каждый год разрабатываются новые составы, тестируются различные пропорции проверенных временем элементов, добавляются или убираются некоторые компоненты и т. д. Все это позволяет предложить атлетам самые современные и актуальные предтренировочные комплексы, которые максимально эффективно улучшают физические результаты во время занятий спортом.

По целевому назначению биодобавки могут быть двух видов:

малокомпонентные, включающие ограниченное количество элементов, которые направлены на развитие одного качества атлета, например, выносливости или силы; многокомпонентные, состоящие из множества ингредиентов, в совокупности улучшающие характеристики спортсмена, например, выносливость, концентрацию и силу одновременно.

Наиболее популярны предтренировочные биодобавки, относящиеся ко второму виду. Такие смеси позволяют атлету с помощью всего лишь одного средства решить все проблемы, максимально повысив эффективность занятий спортом. Это отличный вариант биодобавок как для новичка, так и для профессионального атлета. Если вы хотите улучшить свои результаты, выбирайте многокомпонентные предтренировочные комплексы.

Рейтинг наиболее популярных смесей в этой категории:

Jack3D University от USPlabs. Mesomorph APS. N.O.-Xplode New производства BSN. NoxPump Dorian от Yates Nutrition. MusclePharm Assault. C4 EXTREME от Cellucor. Cloma Pharma Methyldrene EPH.

Эти виды биодобавок наиболее эффективны для повышения результатов, по мнению пользователей и профессиональных спортсменов. Отдавая предпочтение тому или иному виду стимулирующей смеси, ориентируйтесь на свои ощущения во время физической нагрузки. Как и любое другое спортивное питание, лучший предтренировочный комплекс выбирается индивидуально для каждого атлета. Рассмотрим плюсы и минусы этих смесей более подробно.



Предтренировочный комплекс


Даешь тренировочный драйв

Специально для тех, кто привык всецело контролировать КПД тренировочной сессии, спортивная наука создала добавки-стимуляторы, которые необходимо употребить непосредственно перед посещением зала.

Предтренировочные препараты – это комплекс биоактивных компонентов, которые в совокупности нацелены на полную мобилизацию энергетических ресурсов организма, создание запаса «ментальной» прочности, аккумуляцию мощности и выносливости.

Эти продукты, обеспечивая вас полноценным набором питательных ингредиентов и выводя на оптимальный уровень рабочей готовности, являются идеальным толчком к преодолению изнурительной силовой или аэробной сессии.

Чего ожидать от приема предтренировочного стимулятора

- Возбуждает активность ЦНС, что позволяет усилить умственную работоспособность, мотивацию и концентрацию, полностью сфокусироваться на тренировочных задачах.

- Наполняет энергией, стимулируя достижение пиковых показателей силы, выносливости и работоспособности.

- Улучшает циркуляцию крови и кислородоснабжение тканей.

- Активизируют мышечный пампинг.

А еще многие предтренировочные комплексы – важный, но часто недооцененный элемент питания, который способен подстегнуть рост мускулатуры за счет содержания в их составе анаболических компонентов и стимуляторов обменных процессов. Для некоторых включение этих препаратов в спортивное меню станет поворотным моментом в деле набора массы.

Что в составе предтренировочный комплекса

Именно богатая и сложная смесь ингредиентов предтренировочных комплексов делает их такими эффективными. Некоторые препараты содержат в себе десятки питательных нутриентов, но рабочий базис обычно составляют:



Предтреники для женщин: польза и вред, лучшие препараты


Значительное число спортсменов обычно ставят перед собой 3 цели: повышение мышечной массы, сброс лишнего веса и улучшение рельефов фигуры. К сожалению, часто им не хватает заряда бодрости и энергии для реализации задуманного.

Некоторым приходится заставлять себя посещать тренажёрный зал два раза в неделю, совмещая при этом учёбу и работу. Подавленное настроение и упадок духа отрицательно сказываются на тренировках и занятиях. В наши дни для борьбы с этим состоянием изготовители спортивного питания предлагают уникальные и современные добавки. В данной статье речь пойдёт о предтренировочных комплексах, об их характеристиках и функциях.
Предтренировочные комплексы — это спортивное питание, которое успешно применяется как в бодибилдинге, так и в других тренировках. Главной целью продукта можно назвать улучшение эффективности силовых занятий, за счёт увеличения интенсивности работы, выносливости и силы. Совокупность этих эффектов приводит к увеличению мышечной массы.
На рынке спортивного питания появились специальные предтренировочные комплексы для женщин. Акцент в их действии сделан не на наращивании массы, а на сжигании жира.
На самом деле, никаких ограничений в приеме предтренировочного комплекса нет: он подходит как мужчинам, так и женщинам. Несмотря на это, как мужчинам, так и женщинам рекомендуем попробовать несколько добавок и выбрать для себя наиболее подходящий комплекс.

Что входит в состав предтренировочных комплексов?

В основном, предтренировочные комплексы для женщин выполняют все ту же функцию: они как бы активизируют организм, дают энергию для того, чтобы тренировка прошла максимально продуктивно, увеличивают силовые показатели. Но, в отличие от обычных комплексов, добавки для женщин минимизируют влияние, или даже вообще не влияют, на центральную нервную систему и, соответственно, не вызывают нервных расстройств. Их состав более “мягкий” и не сбивает менструальный цикл.

В женском предтренировочном комплексе содержится много жиросжигателей, поэтому они значительно активизируют процесс расщепления жиров и помогают в процессе похудения.

BCAA. Креатин. Кофеин (существуют и предтренировочные комплексы без кофеина). Глютамин. L-карнитин,L-аргинин и L-таурин. Стимуляторы.

Специалисты обращают внимание на то, что из-за содержания кофеиноподобных элементов и стимуляторов, предтренировочный комплекс нельзя назвать совсем безвредным. Содержание таких веществ может вызвать «искусственную» энергию и бодрость. В продаже имеются и комплексы, в состав которых не входит кофеин, поэтому при покупке обращайте своё внимание на этикетку препарата.



Предтренировочные комплексы


Существует много способов повысить результативность силовых тренировок, стимулировать прирост мышечной массы. Одним из них является употребление предтренировочных добавок , о механизме действия которых известно не каждому атлету.

Что собой представляет предтренировочный комплекс?

Это вид спортивного питания, которое еще называют бустером, действие которого направлено на повышение работоспособности спортсмена при выполнении силового тренинга. Его состав, как правило, представлен увеличивающими кровоснабжение мышц компонентами и стимулирующими веществами.

Если верить рекламе, то бустеры являются средством, которое улучшает концентрацию и силовые показатели, ускоряет рост мышц. Реальный результат чаще всего не такой выраженный, ограничивается чувством бодрости, получаемым за счет кофеина, покалывающим ощущением на коже, обусловленным влиянием бета-аланина.

Состав предтренировочных комплексов

Добавки, в зависимости от действия, делятся на три класса:

стимулирующие центральную нервную систему кофеин и таурин, способствующие повышению эффективности тренировок; увеличивающие силовые показатели атлета вещества, среди которых бетаин, BCAA и бета-аланин; стимулирующие приток крови к мышечным тканям аргинин, цитруллин.

Некоторые производители вводят в состав таких комплексов витамины группы B. Их общее количество может достигать до 10 тысяч процентов от суточной нормы. Они оказывают стимулирующее воздействие и на центральную нервную систему, и на происходящие в организме энергетические процессы.



Самый лучший предтренировочный комплекс ТОП и рейтинг * Самый сильный предтреник Стимаголик


Выбрать лучший продукт поможет рейтинг предтренировочных комплексов, который мы составили специально для вас! У любого спортсмена были моменты, когда пропадала мотивация и тренировки проходили совсем не продуктивно.  И для таких случаев и был придуман предтренировочный комплекс. Что же это такое? Любой опытный спортсмен, и не только бодибилдер, использует эту добавку в своих тренировках, и даже на соревнованиях. С помощью неё можно дать своему организму дополнительный источник энергии, сил и мотивации к тренировкам! И сегодня мы расскажем вам о лучших продуктах этого года и о том, где найти реальные отзывы о предтренировочных комплексах.

Самый сильный предтренник – какой он?

Предтренировочный комплекс – это спортивная добавка, которая содержит в своем составе ряд компонентов, которые способны повышать производительность тела, и стимулировать организм на производство дополнительной энергии. По своему действию эти компоненты могут довольно сильно отличаться друг от друга, но их используют не по отдельности, а в комплексе, объединяя сразу несколько таких ингредиентов. В результате получается мощная смесь, которая заставит ваше тело работать на пределе своих возможностей.

Есть несколько основных направлений, по которым работают предтренники. Первый, и самый распространенный, это стимуляция нервной системы. Этот эффект заставляет ваш мозг лучше воспринимать нагрузки, как бы уменьшая их значение для тела. То есть это позволяет отсрочивать усталость и работать с большими весами на том же уровне, на каком вы обычно работаете с более маленькими весами.



Предтренировочные комплексы



Предтренировочные комплексы – это серия спортивного питания, позволяющая добиться возбуждения центральной нервной системы и пампинга. В предтренировочные комплексы обычно входит много самых разнообразных веществ, большая часть из которых не играет никакой роли, поскольку, либо сами вещества нерабочие, либо их там ничтожно мало. Чтобы определить, окажет то или иное вещество действие, нужно посмотреть, указывает ли производитель его количество в составе, если нет, значит, его там практически нет. Именно эта уловка законодательства, позволяющая указывать наличие вещества, невзирая на количество, дала возможность производителям говорить о том, что предтренники помогают ещё и восстанавливаться после тренировки, хотя это и не так. Вообще, принимать предтренники ради  послетренировочного восстановления так же глупо, как принимать гейнер ради протеина.

Предтренировочные комплексы в основном включаются в себя: кофеин, креатин, витамины B6 и B12, аргинин, синефрин или эфедрин, геранамин, таурин и бета-аланин. Кроме этих действующих веществ так же в состав часто добавляют BCAA, но, как Вы понимаете, их там фактически нету, вернее, их там ничтожно мало. Нередко можно прочитать на упаковке, что в состав продукта входят вещества стимулирующие синтез соматотропина, что, естественно, просто маркетинговый ход. Но в каждом продукте присутствуют в запатентованной матрице какие-то уникальные действующие вещества, которые можно найти только в каком-то конкретном продукте, и, как ни странно, есть производители, чей состав стоит того, чтобы покупать именно их продукт. Но давайте первым делом разберемся с тем, на что влияют базовые компоненты предтренников, какие существуют противопоказания, когда лучше принимать предтренировочные комплексы, а так же насколько часто это можно делать.



Предтренировочный комплекс: как принимать, вред и польза


Все мы, кроме спорта, занимаемся еще множеством различных дел. Каждый день приходится ходить на работу, а после нас ждут домашние дела. Большинство, занимается в спортзалах именно после работы, когда силы на исходе. В такие моменты на помощь приходят предтренировочные комплексы, призванные дать вам силы и энергию.

Что такое предтреник?

Все хоть раз употребляли энергетики (например: Red Bull, Burn или Adrenaline Rush) – эти баночки и бутылки, которые заставляют сердце биться бешено, разлепляют глаза на вторые сутки без сна, и мотивируют активно двигаться – ибо выход энергии небывалый.

Предтренировочный комплекс — так же как энергетик, окрыляет вас в спортзале. К счастью в его состав входят более полезные компоненты.

Давайте разберемся с составом, и проясним, благодаря чему они стали так знамениты.

Состав предтренировочного комплекса

Большинство предтренировочных комплексов включает в себя один и тот же состав. Кто – то делает упор именно на энергетической составляющей, кто – то на пампинге, кто – то на восстановительной составляющей. Но общий принцип работы один.

Витамины. Здесь, думаю все понятно, но возможно, стоит принимать витамины исходя из причины приема, и подобрать комплекс, необходимый каждому индивидуально, в зависимости от места проживания, личных особенностей организма и советов врача. Минералы. То же, что и витамины – комплекс приема возможен отдельно от комплекса биодобавок предтренировочного комплекса. Адаптогены. Растительные анаболики, которые, обладают небольшим анаболическим эффектом. Повышают работоспособность, тонизирующее влияют на организм. Благодаря воздействию на центральную нервную систему – повышают выносливость, поднимают настроение. Благодаря своему натуральному происхождению, в отличии от синтетических компонентов, практически не обладают токсичностью. Это такие растения, как левзея, элеутерококк, , китайский лимонник, экстракты радиолы и так далее. Такая добавка, как Бета-Аланин, уменьшает боль в мышцах после тренировки, позволяет ускорить восстановление после травм. Покалывание в кончиках пальцев происходит именно от нее. Анаболические вещества. В смесях используются анаболические и восстанавливающие компоненты. Мы знаем, что анаболизм – это рост. Спортсмену он нужен, поэтому можно встретить в предтренировочных комплексах отдельные аминокислоты, а также их группы, например, ВСАА, или тот же креатин . Восстанавливающие вещества. Здесь действующий комплекс аминокислот и добавок, которые позволяют организму восстановиться после тренировок. Психостимулирующие вещества. Все знают об эффекте кофе на организм, а если усилить это действие, как делают большинство производителей энергетиков, таких, как Burn, Adrenalin, то мы получаем взрыв энергии за счет не очень хорошего влияния на сосуды, сердце и центральную нервную систему. Мы получаем снижения порога усталости, а также взрыв мотивационной планки, снижение болевых порогов. Добавим сюда же аргинин ( польза и вред от Аргинина ) и таурин. Ноотропы. Большинство производителей используют DMAE и Гинкго билоба для улучшения мозгового кровообращения, драйва во время тренировки, концентрации и памяти. Хотя, эти препараты должен прописывать врач, на основании общей картины вашего здоровья и состояния организма.



Предтренировочный комплекс для девушек — Power Life


Предтренировочные комплексы для женщин

Предтренировочные комплексы играют огромную роль в фитнесе и бодибилдинге. Однако большая часть из них производится исключительно для мужчин с учётом их гормонального уровня и физиологии. Предтреник для женщин, разработанный специально для того, чтобы удовлетворить нужды девушек, поможет вам подготовиться к тренировкам не хуже, чем любой другой, и даже лучше. При этом цена подобного решения весьма либеральна, то есть приобрести их можно по той же стоимости что и варианты для мужчин.

Подготовка — важнейший этап

Наш интернет-магазин, специализирующийся на товарах спортпита, стал одним из первых поставлять спортивные предтреники для женщин в Украину. Спрос на такой вид товаров значительно вырос за последние несколько лет, так как всё большее число девушек решает заняться спортом и развивать своё тело. Наш магазин является идеальным вариантом для желающих начать заниматься фитнесом, и причинами тому являются:

одни из самых низких цен на рынке; широчайший каталог товаров, позволяющий подобрать именно то, что нужно вам; удобные варианты оплаты и доставки.

Стандартный предтренировочный комплексдля девушек не сильно отличается от мужского, однако разница всё же присутствует. Обычные продукты для парней содержат очень большое количество креатина , которое может быть вредным для слабого пола. При этом многие добавки задерживают вывод воды из организма, что приводит к более быстрому откладыванию жира у девушек. Именно поэтому им нужен специальный женский предтренировочный комплекс, ориентированный именно на их физиологию. Отметим, что наш интернет-магазин — чуть ли не единственное место в стране, где его можно заказать по адекватной цене.


Новости

Где купить объектив для телефона

Так как я очень люблю фотографировать и работаю фотографом, недавно стала искать объектив для телефона. Хоть и имею телефон с довольно хорошей камерой, телефон не передаёт достаточного качества снимка.

Геотекстиль - новейший материал в дорожном строительстве
Россия - самая большая страна в мире и количество дорог в ней ней не сосчитать. Каждый день по трассам, в больших и малых городах, проезжают сотни тысяч машин. Учитывая также сложные климатические условия

"Джемете" пансионат Анапа цены 2017. Отдых с детьми в Джемете 2017. Официальный сайт офиса бронирования и продажи путевок.
<<  На Главную  <<  Отдых на Черном море  << Отдых в Анапе: Витязево, Джемете, Пионерский проспект << пансионат "Джемете" Пансионат "Джемете" курортный поселок

Лапша с овощами
Как приготовить лапшу с овощами Первым делом необходимо подготовить овощи, помыть, очистить и нарезать. В глубокой сковороде разогреваем небольшое количество растительного масла и обжариваем овощи на быстром

Авиакомпания Singapore Airlines купить билет.
IATA код авиакомпании: SQ Международное название авиакомпании: Singapore Airlines (Сингапур Эйрланз) Бонусная программа для частолетающих пассажиров: KrisFlyer Авиационный альянс: Star Alliance Официальный

Новый шеф - новая пицца
Друзья, кухню ресторана «Пицца-Пи» вот уже несколько месяцев возглавляет новый шеф. В поисках уникального вкуса и неповторимых рецептов он проехал долгий путь от севера Италии до юга.  По дороге

Когда лучше покупать авиабилеты в Крым
Как вы знаете, в России, как и во всем мире, работает правило – что есть хорошие, и есть плохие, сезоны для покупки авиабилетов. В этой статье мы дадим вам практические советы, как купить дешевые билеты

Индия
На севере Непал горбится Большим Гималайским Хребтом, юг страны устлан предгорными равнинами. Страна, лежащая между Индией и Китаем, привлекает туристов красивейшими видами, восемью высочайшими пиками,

Качественный ремонт холодильников в Одессе
За счет широкого внедрения инновационных технических решений и совершенству производственных мощностей, современные холодильники высокой производительностью, прекрасным качеством и исключительной надежностью.

Одесса кредит
В первую очередь определите правильно, стоит ли вам брать одесса кредит, или вы вполне можете обойтись без него. Ведь порой заемщик берет кредит на потребительские нужды, а на практике в этом нет острой

67570, Украина,
пгт Черноморское,
Коминтерновский район,
Одесская обл.
+38 050 343 90 48, +38 050 492 38 31


Как к нам проехать...