Войти Регистрация

Вход на сайт

Логин *
Пароль *
Запомнить меня

Зарегистрироваться

Поля, отмеченные звездочкой (*) обязательны для заполнения.
Ваше имя *
Логин *
Пароль *
Повторите пароль *
E-mail *
Повторите e-mail *
  • English
  • Русский

(050) 492 38 31
(050) 343 90 48

Статьи

Лечебное голодание для похудения

Опубликовано: 22.08.2018

видео Лечебное голодание для похудения

Голодание! Лекарство номер один от болезней и старости!



В наши дни существует множество методов и способов похудения, и одним из них является лечебное голодание.Данный метод позволяет сбросить избыточный вес и очистить организм в целом. К тому же лечебное голодание гораздо полезнее и безопаснее различных диет.

В любом случае, какой бы полезной не была процедура лечебного голодания, требуется обязательная консультация специалиста. Он проведет ряд необходимых анализов и даст действенные назначения, которых вам стоит придерживаться.


-10 кг за 10 дней | ГОЛОДАНИЕ 10 дней советы | ПОХУДЕНИЕ

Лечебное голодание в домашних условиях для похудения можно применять самостоятельно, только следует обладать здравым смыслом и свежей памятью, а также наличием своего желания и четкими инструкциями от врача, компетентного в данном вопросе.


лечебное голодание. разгрузочные дни для похудения. очищающие клизмы

Правила лечебного голодания

При лечебном голодании дома важно соблюдать такие правила:

Первым делом стоит понять и изучить суть метода. Ни в коем случае нельзя начинать голодание резко, отказываясь сразу от всех продуктов. Необходимо действовать постепенно. Если вы впервые сталкиваетесь с данным методом, то первое голодание для похудения начинайте продолжительностью 1-3 дня. Далее можно увеличивать сроки до 21 дня.

Лечебное голодание на дому больше 3 недель проводить самостоятельно нельзя без наличия опыта.

Очень важно соблюдать осторожность. При малейших трудностях или непонятных ситуациях немедленно прекращайте голодание. При наличии тяжелых заболеваний, сахарном диабете, приеме гормональных препаратов, лечебное голодание для похудения возможно только под контролем врача.

Если вы имеете в анамнезе хронические заболевания, обострение заболеваний, принимаете медикаментозные препараты, то в домашних условиях голодание противопоказано, стоит обратиться в клинику.

Классификация лечебного голодания

Существует несколько методов лечебного голодания: голодание на воде; сухое (полное) голодание; каскадное голодание; голодание на чае; соковое голодание.

Голодание на воде является довольно простым способом и самым популярным. Заключается данный метод голодания в потреблении воды в желаемом для вас количестве. Выходить из водного голодания также просто, стоит выпить до обеда желаемое количество стаканов морковного сока.

Сухое голодание, или полное включает в себя совершенный отказ от потребления еды и жидкости. Этот вид голодания не стоит проводить более 3 дней. Процесс полного голодания, как и выход из него, следует проводить под контролем врача.

Каскадное голодание заключается в смене голодания на обычные дни, т.е. 2 дня голодаем без потребления жидкости и 2 дня живем обычной жизнью. Выход из данного цикличного голодания такой: в окончании напиться воды сколько захочется, и через время (примерно часа 2-3) выпить 200 гр кефира.

Голодание на чае позволяет потребление лишь зеленого вида чая или травяного. Выход из голодания такой, как и в предыдущих методах.

Соковое голодание допускает потребление только свежевыжатых соков из овощей и фруктов.

Классификация лечебного голодания по длительности: однодневное; трехдневное; семидневное; длительное.

Однодневное и трехдневное голодание возможно проводить самостоятельно, а вот семидневное и длительно следует вести обязательно под наблюдением специалиста.

Длительное голодание используют часто в санаториях для оздоровления организма, под четким контролем специалистов.

Общие отзывы

Как похудеть голоданием знают уже люди, столкнувшиеся с данной проблемой, которые прошли несколько раз голодание, но более четкие ответы на ваши вопросы вам сможет предоставить специалист.

Лечебное голодание для похудения отзывы имеет положительные. Люди пребывают на разных по длительности сроках лечебного голодания. Данный метод достаточно эффективный и благоприятный. Желающие избавляются от избыточного веса и вместе с этим получают заряд энергии и очищенный организм.

Голодание как способ похудения используют люди разного возраста. Те, кто им пользуется долгие годы, утверждают, что они имеют стройную фигуру и подтянутую кожу, а также не имеют серьезных проблем со здоровьем.

Если вы решили выбрать лечебное голодание в качестве способа похудения, посетите сперва квалифицированного специалиста для приобретения информации касательно вашего организма и лечебного голодания, а также следуйте соблюдению всех пунктов правил.

Читайте также:

Лучшее на сайте

© Алина

Новости

Где купить объектив для телефона

Так как я очень люблю фотографировать и работаю фотографом, недавно стала искать объектив для телефона. Хоть и имею телефон с довольно хорошей камерой, телефон не передаёт достаточного качества снимка.

Одесса кредит
В первую очередь определите правильно, стоит ли вам брать одесса кредит, или вы вполне можете обойтись без него. Ведь порой заемщик берет кредит на потребительские нужды, а на практике в этом нет острой

Отдых на валдае недорого базы
Валдай – город с богатой историей и великолепной природой. Здесь берут своё начало такие великие реки, как Днепр, Волга, Западная Двина и Нева. Валдай и его окрестности настолько живописны и красивы,

Турагентство Харьков ВсеСвит
Каждый человек в своей жизни должен принять несколько ключевых решений, определяющих дальнейшую судьбу, и выбор профессии – это одно из них. С малых лет мы думаем, кем стать: девочки хотят стать

Базы отдыха на можайском водохранилище
В Москве аномальная жара. Все подмосковные водоёмы переполнены людьми. Как быть в такой ситуации? Куда поехать с палатками на выходные? Выход есть – отправиться на какую-нибудь платную турбазу. Платить

Камеры видеонаблюдения одесса онлайн
Сам живу в Москве, но родился и рос вплоть до подросткового времени в Белоруссии, в славном местечке Молодечно. Сам город настолько чистый и ухоженный, что напоминает добропорядочную старушку Европу:

Туристическое агентство «Философия отдыха
Как мы уже говорили, для турагентской деятельности закон не предусматривает специального разрешительного документа, поэтому как показывает практика, данный вид деятельности, является более распространённым.

Туры и виза в Японию
Прибывая в другое государство, иностранец заполняет миграционную карту. Этот документ необходим для учета пребывания туристов в стране. Ознакомимся с тем, как выглядит миграционная карта Японии, а также

Как правильно выбрать и купить велосипед
Каждый спортсмен не раз задумывался о приобретение велосипеда. Кому то уже мало спорт зала, кому то захотелось попутешествовать , но в любом случае первое что приходит в голову это желание избавиться

Загородный комплекс с бассейном под Киевом
Загородный отдых, отдых на природе отлично поднимает настроение, улучшает физическое самочувствие. Загородный отдых – замечательная альтернатива провести выходные и отпуск перед телевизором или монитором

67570, Украина,
пгт Черноморское,
Коминтерновский район,
Одесская обл.
+38 050 343 90 48, +38 050 492 38 31


Как к нам проехать...

rss