Войти Регистрация

Вход на сайт

Логин *
Пароль *
Запомнить меня

Зарегистрироваться

Поля, отмеченные звездочкой (*) обязательны для заполнения.
Ваше имя *
Логин *
Пароль *
Повторите пароль *
E-mail *
Повторите e-mail *
  • English
  • Русский

(050) 492 38 31
(050) 343 90 48

Статьи

Диета при диабете и ожирении

Опубликовано: 09.04.2020

Сахарный диабет, как и ожирение – распространенное заболевание. Сахарный диабет обусловлен присутствием гормона поджелудочной железы в организме в малых количествах. При сахарном диабете возникает нарушение обмена веществ, постепенно поражается вся функциональная система организма.

Ожирение – это накопление избыточной массы из-за дисбаланса между расходом энергии и энергоемкими веществами, поступающими вместе с пищей в организм. А если вас интересует питание при диабете, советуем перейти на сайт по ссылке.

Главная цель всех лечебных мероприятий при диабете и ожирении – нормализация функционирования обменных процессов в организме. Если соблюдается диета при диабете и ожирении, то улучшается общее самочувствие.

Каким должно быть питание при диабете и ожирении

Питание при данных заболеваниях должно быть дробным, приблизительно пять раз в сутки, но лучше шесть раз. Это способствует равномерному всасыванию углеводов. Пищу следует принимать в определенное время. Только так будет регулироваться доза инсулина и сахар в крови.

Надо ограничить или вовсе исключить те продукты, которые повышают сахар в крови (кондитерские изделия, сахар, джем, виноград, варенье). Диета при диабете и ожирении должна содержать в себе пищу с большим содержанием клетчатки (овощи, мучные изделия). Все эти продукты меньше всего повышают сахар в крови.

Приготовленные блюда должны содержать в себе жир около 30%, причем из этого количества 75% должно состоять из растительных масел (кукурузное, льняное, оливковое, подсолнечное).

Диета при диабете и ожирении: ее особенности

При данных заболеваниях в первую очередь важно диетическое лечение. Энергия в принимаемой пище должна быть равна потерянной энергии. Поступление углеводов, жиров и белков должно быть сбалансированным.

Запрещено кушать — сдобу, варенье, конфеты, мед, шоколад, острые и соленые продукты, пряности, копчености, животные жиры, алкоголь, изюм, виноград, бананы.

Диета при диабете и ожирении должна включать в себя шпинат, квашеную капусту, огурцы, зеленый горошек, помидоры. Эти продукты усиливают чувство насыщения. При ожирении и диабете в первую очередь страдает печень, для улучшения ее функциональности следует кушать продукты – творог, сою, овсянку. А вот жареные, рыбные и мясные блюда надо ограничивать. Пища больного человека должна быть богата пивными пекарными дрожжами, отваром шиповника, биологически активными добавками.

67570, Украина,
пгт Черноморское,
Коминтерновский район,
Одесская обл.
+38 050 343 90 48, +38 050 492 38 31


Как к нам проехать...